이제부터 지켜야 할 나와의 약속
갑자기 봄 바람이 부니, 올 한 해가 깊어진 느낌이다. 금방 여름이 지나고 나면 곧 겨울이 올테고, 어영부영 또 2014년이 되어버릴 것만 같다. 이런 생각에 빠져 있는데, 마침 보게 된 글 하나. "자신에 대한 자신감은 스스로에 대한 약속을 지킬 때 최고치에 이른다." 나의 남은 2013년 계획. ..... 새벽 5시 20분에 일어나 40분씩 조깅하기. 걷든 뛰든, 무조건 나가서 운동하기. 비가 오는 날은 제외하고, target은 70%. 그리고 10km 마라톤 60분 벽 깨기. 작년에 36초 때문에 목표달성 실패했기에, 올해는 꼭 이루리라. 내 다이어트의 최종 목표. 체지방률 18%, 허리 24인치, 몸무게 48kg. 좀 무리한 타겟일지 모르겠지만은, 내 남은 인생에서 가장 젊고, 가장 소중한 지금이..
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